Le réveil musculaire est en ensemble d’exercices physiques accessibles à tous (chacun peut se gérer et faire ou ne pas faire certaines exercices) pour un maintien d’autonomie, sans contrainte ni physique ni financière.

S’adresse à tout public sans distinction d’âge, de catégorie sociale. La diversité fera notre force – Résultats garantis “je me sens mieux je témoigne, je motive mes amis, mon entourage”.

Séances gratuites –  Seule une cotisation à l’association est nécessaire pour être couvert (35€ cotisation à la Maison de l’Amitié).

Cette activité est aussi basée sur l’Amitié et les rencontres, créer un lien pour les personnes seules, rompre l’inaction, la solitude. Je donne un sens à ma Retraite, je me rends utile, j’aide, je transmets mon savoir, j’aide à l’insertion des jeunes.

Rejoignez ce groupe et apportez vos idées pour son développement

JEUDI 9H/10H A COMPTER DU 14/9/2023

Cette activité est proposée par
A LA MAISON DE L’AMITIE et L’ASSOCIATION « MAISON DE L’AMITIE » et l’ASSOCIATION « MAILLONS NOUS UN MAX » 

Informations et inscriptions :

14 place du Palais – Albi
Tél 07. 49 20, 58. 05
Maison de l’Amitié
Tél 05.63.49.17.00